Muhtemelen hiç bel ağrısı yaşamamış kimse yoktur. Üstelik rahatsızlık, cinsiyete, iş faaliyetine ve diğer faktörlere bakılmaksızın her yaşta kendini gösterebilir.
Bel bölgesindeki bel ağrıları, doğası ve nedenleri farklılık gösteren, yaşamı önemli ölçüde zorlaştırır. Açık patoloji semptomlarını ihmal etmek durumu daha da kötüleştirebilir.
Ağrı sendromu türleri
Ağrı sendromunun ana sınıflandırması aşağıdaki gibidir:
- Birincil.
- İkincil.
İlk seçenek, omurganın ve tüm kas-iskelet sisteminin patolojisi ile karakterizedir. Kaslar, bağlar ve tendonlar bir takım değişikliklere uğrar ve bu da kişinin sırt ağrısına neden olur.
İkincil nitelikteki rahatsızlık doğrudan bel bölgesi ile ilgili değildir. Genellikle gelişimi dolaylı patolojilerden etkilenir.
Bel ağrısı, oluşum nedenine bağlı olarak farklı şekillerde değişiklik gösterir. Rahatsızlık akut ve keskin olabilir veya tam tersi, ağrılı ve donuk olabilir. Seçeneklerin her birinin doğasını daha ayrıntılı olarak anlamak gerekir.
Keskin ve keskin ağrı
Bağımsız bir patoloji olarak kabul edilemez. Tipik olarak akut bel ağrısı bazı hastalıkların belirtisidir. Çoğu zaman insanlar 30 yaşından sonra onlarla karşılaşırlar.
Çeşitli nedenlerden dolayı şiddetli bel ağrısı ortaya çıkabilir. Bunlardan biri belirtilen alanın hipotermisidir. Kaslar zayıflar ve olumsuz etkilere kolaylıkla maruz kalırlar. Sırtın alt kısmındaki ağrı, hareketi engeller ve hastayı hareket kabiliyetinden mahrum bırakır. Sırtınız çok ağrıyorsa kendi başınıza bir şey yapmanız pek mümkün değildir. Yapılacak en doğru şey bir uzmana başvurmak olacaktır.
Ani bir takım nedenlerden kaynaklanabilir:
- İntervertebral fıtık.
- Hareketsiz yaşam tarzı.
- Aşırı yükler.
- Yaralanma.
Alt sırtta keskin bir ağrı varsa ne yapmalı? En iyi seçenek bir doktora görünmektir. Bu hemen yapılamıyorsa iltihap belirtilerini ilaçla hafifletmeniz gerekecektir.
Donuk ve ağrıyan ağrı
Alt sırttaki ağrıyan ağrının nedenleri çeşitlidir. Bunları oluşturmak için vücudun tam bir muayenesi gerekecektir. Teşhisin doğruluğu birçok belirtiye bağlıdır. İşte başlıcaları:
- Rahatsızlığın yoğunlaştığı yer.
- Hastanın yaş kategorisi.
- Hastanın diyeti.
- Kötü alışkanlıkların varlığı (sigara içmek, alkol bağımlılığı vb.).
- Hastanın vücut ağırlığı.
Alt sırttaki zonklayıcı ağrı sıklıkla üreme çağındaki kadınlarda görülür. Aşağıdaki nedenlerden dolayı alt sırtta bir çekme var:
- Yorgunluk. Fiziksel aktiviteyi azaltmak rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır. Sorunlu bölgeyi bir ısıtma yastığı veya merhemlerle ısıtmak olumlu bir etkiye sahiptir.
- Gebelik. Yükü azaltan özel bir bandaj kadının yardımına gelecektir.
- Menstruasyon. İlaçlar durumu hafifletmeye ve donuk ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Yanlış duruş, osteokondroz, osteoporoz.
- İntervertebral fıtık, artroz.
- Genitoüriner sistemin patolojileri.
- Radikülit.
- Herhangi bir yaralanma.
Bel ağrınızın nedenini anlamak için küçük bir deney yapmalısınız. Hastanın sırtı dik durmalı ve duvara yaslanmalıdır. Daha sonra çenenizi yavaşça indirin ve göğsünüze doğru bastırın. Herhangi bir tarafta (üst, alt, yan) ortaya çıkan ağrı veya nabız, ağrıyan ağrının temel nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır.
Kadınlarda hastalığın nedenleri
Genel olanlara ek olarak, yalnızca daha adil cinsiyetin temsilcileri için geçerli olan bir takım nedenler vardır.
Bu şunları içerebilir:
- Hamilelik.
- Jinekolojide sorunlar.
- Menses.
- Mekanik kürtaj.
Kadınlar genellikle şiddetli şok veya gereksiz endişeler nedeniyle sırt ağrısı yaşadıklarında ne yapacaklarını bilemezler. Durum ancak psikolojik tedaviyle iyileştirilebilir.
Jinekolojideki sorunlar
Bir kadında jinekolojik hastalıkların varlığı sıklıkla ağrının gelişmesinin başlangıç noktası olur.
Sorunlar aşağıdakiler olabilir:
- Dış cinsel organın iltihabı (vulvit).
- Genitoüriner sistemin herhangi bir düğümünün tümörü.
- Adneksit (başka bir deyişle eklerin iltihabı).
- Miyom.
Patolojinin belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Bol akıntının varlığı.
- Odakları vajinada yoğunlaşan bir enfeksiyon.
- Çocuk sahibi olma sorunları.
Çoğu zaman bir kadın alt karın bölgesindeki ağrıdan şikayet eder. Bazen ağrı bel bölgesine yayılır.
Hamilelik
Kadın bedeni için gebelik süresi iz bırakmadan geçmez. Hamileliğin son üç ayında omurganın kemikleri üzerindeki yük önemli ölçüde artar, bu da fetüsün boyutunda ve ağırlığındaki artışla açıklanır.
Fizyolojik yapısı nedeniyle en çok bel omurgası zarar görür. Alt sırttaki ağrı doğaldır ve oldukça belirgindir. Tipik olarak bel ağrısı bebek doğduktan sonra kaybolur.
Menstruasyon
Bir kadın için böyle tanıdık bir olguya bel ağrısı da eşlik edebilir.
Bu, aşağıdaki faktörlerle açıklanmaktadır:
- Folikülün yumurtalıktan serbest bırakılması.
- Rahim genişlemesi.
- Üreme sisteminin patolojileri.
Ayrıca menopoz döneminde de ağrılar ortaya çıkabilir. Bu genellikle hormonal değişiklikler ve dengesizliklerden kaynaklanır. Menopozun başlamasıyla birlikte kadının kemikleri daha kırılgan ve kırılgan hale gelir, bu da osteoporozun karakteristik özelliğidir.
Kürtaj
Gebeliğin mekanik olarak sonlandırılması da iz bırakmadan geçmez, vücut için ciddi bir stres oluşturur. Rahim kasılması sırasında iltihaplanma süreci başlar. İkincisi organın iç yüzeyine odaklanır.
Lütfen unutmayın: Kadınlar bel ağrısına erkeklerden daha duyarlıdır.
Erkeklerde hastalığın nedenleri
Kadınlar gibi erkekler de bel ağrısından yakınıyor.
En belirgin nedenler şunlardır:
- Prostatit. İlk başta sadece anüste acıyor. Zehirlenme ilerledikçe hasta sırtın alt kısmında rahatsızlık hissetmeye başlar.
- Epididimit, başka bir deyişle epididimde meydana gelen inflamatuar bir süreçtir. Bu nedenle sırt ağrımaz, ancak bazen hoş olmayan hisler ortaya çıkar.
- Genitoüriner sistemin onkolojisi. Genellikle emeklilik öncesi yaştaki (50 yaş üstü) erkekleri etkiler.
- Vücut geliştirme, vücut geliştirme.
- Kas sisteminde yaralanmalar. Lomber bölgedeki ağrı, latissimus kasının gerilmesinden kaynaklanır.
Mesleki aktivite bel ağrısının nedenini belirlemede önemli bir rol oynar.
Çocuklarda hastalığın nedenleri
Çocuklarda patoloji aşağıdaki faktörlerden dolayı gelişir:
- Omurga fıtığı.
- Yanlış duruş.
Genellikle ikincisinin nedeni düz ayaklardır. Rahat bir evrak çantası ve doğru ayakkabı seçimi de önemlidir.
Lütfen unutmayın: Erken aşamalarda bir çocuğun omurga eğriliği düzeltilebilir. Fizik tedavinin bu konuda çok faydası var.
Hastalıklarla bağlantı
Yukarıdaki sınıflandırma tek sınıflandırma değildir. Ağrı periyodik veya sürekli olabilir.
İlk durumda, halsizlik doğrudan aşağıdaki gibi faktörlerle ilgilidir:
- Aşırı fiziksel aktivite.
- Mevcut hastalıkların alevlenmesi.
- Fizyolojinin bazı özellikleri.
Altta yatan patolojinin semptomları hafifletildiğinde periyodik ağrı azalır.
Derin damarlardaki ciddi lezyonlar ve kas-iskelet sistemi yaralanmaları kalıcı rahatsızlığa neden olabilir.Tedavi durumu bir miktar hafifletir ancak tamamen çözmez.
Omurga hastalıkları
Bel bölgesinde sürekli ağrının nedenleri şunlardır:
- Omurganın eğriliği. Hastalık, iskelet deformasyonu, kötü duruş ve kostal bölgede bir tümseğin ortaya çıkması ile karakterizedir. Bazen skolyoz uzun süre semptomsuz kalabilir.
- Lomber bölgenin intervertebral osteokondrozu. Patoloji kemikleri ve kıkırdakları tahrip eder ve sinir liflerini etkiler. Bazen hastalık, çıkıntı, siyatik, bel bölgesinin radiküliti ve fıtıklaşmış intervertebral disklerin gelişimi için bir katalizör haline gelir.
- Omurgada yıkıcı değişiklikler. Lumbagoya (lumbago) neden olurlar. Tipik olarak akut ağrı, aşırı egzersiz yapan erkeklerde ortaya çıkar. Uygun tedavi eksikliği geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açar.
- Spondiloz. Bel bölgesindeki eklem aparatları yaşlanır, incelir ve hareket kabiliyetini kaybeder. Bu süreç oldukça doğaldır.
- Tüm kemik dokusu düğümlerinin iltihabı (osteomiyelit). Sürecin doğası bulaşıcıdır.
- Osteoporoz (kemik kırılganlığında artış). Genellikle menopoz sırasında çocuklarda ve kadınlarda teşhis edilir.
- Tromboflebit, flebotromboz. Derin damarlarda kan akışı tamamen veya kısmen durur. Bu, uzun yürüyüşlerden sonra ağrıya neden olur.
- Romatizmal eklem iltihabı. Kronik inflamasyon, bel bölgesindeki eklemlerde başlar ve kasları, kıkırdakları ve bağları etkiler. Bu sistemik hastalık sıklıkla kadınlarda görülür. Patolojinin nedeni bağışıklık sistemindeki problemlerdir.
- Son aşamada ateroskleroz. Genellikle yaşlı erkeklerde teşhis edilir.
Bazı insanların alt uzuvları farklı uzunluklardadır. Geniş bir değer aralığı (1-3 cm'den fazla) bel bölgesinde ağrı nedenlerinden biridir.
İç organ hastalıkları
Hastalığın gelişimi yalnızca omurgadaki sorunlardan etkilenmez.
Ağrı sendromu aşağıdaki hastalıklarda kendini gösterir:
- Ekin iltihabı. Kişi sağ alt karın bölgesindeki rahatsızlıktan rahatsız olur, bazen ağrı sırtına yayılır.
- Kolesistit (safra kesesinin duvarlarının iltihabı).
- İnce bağırsağın patolojileri. Belin alt kısmı ağrıyor çünkü hastalık bu bölgedeki sinir liflerini etkiliyor.
- Sivri uçlar. Genellikle ameliyatın sonucudur.
- Pankreas iltihabı (pankreatit). Patolojiye zona niteliğinde bir ağrı sendromu eşlik eder. Hastalığın belirtileri kusma, bağırsak sorunları (ishal veya kabızlık), dilde kaplama ve mide bulantısıdır. Bel ağrısının tanısı palpasyonla konulamaz.
- Böbrek patolojileri.
- Kemik tüberkülozu.
- Kas sistemindeki inflamatuar süreçler. Doku hasarının doğası farklıdır (bulaşıcı, bakteriyel, viral). Bazen hipotermiye bağlı olarak iltihaplanma gelişir. Sürece vücut ısısında bir artış ve genel halsizlik eşlik ediyor.
- Bel bölgesinde sinir lifleri boyunca büyüyen bir tümör.
Aşırı vücut ağırlığı ve obezite de rahatsızlığa neden olur. Ağrı, alt sırttaki aşırı stres nedeniyle oluşur.
Ek belirtiler
Belinizin neden ağrıdığını belirlemek için hastalığın tüm olası belirtilerini dikkate almalısınız.
İşte bunlar:
- Burkulmalara ağrılı spazmlar eşlik eder ve hasarlı kasların hareketi sınırlıdır. Rahatsızlık bazen alt ekstremitelerin arkasına ve gluteal bölgeye kadar uzanır.
- Alt sırtın sinir kökleri yaralandığında uzuvlarda uyuşma meydana gelir.
- Öğrenci genişlemesi.
- Aşırı terleme.
- Artan kalp atış hızı.
- Ateş.
Bel ağrısı bir tür patolojinin sonucuysa, belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkacaktır.
Sorunun teşhisi
Sırtınızın alt kısmı ağrıyorsa ne yapmalısınız? Öncelikle hastanın tam bir muayenesinin yapılması gerekir.
Teşhis aşağıdaki prosedürlere dayanmaktadır:
- Laboratuvarda idrar ve kan analizi. Biyokimya da gerekli olacaktır.
- Kalbin ultrason muayenesi, karın boşluğunun iç organları. Böbrek veya gastrointestinal patolojilerden şüpheleniyorsanız bu önemlidir.
- Lomber bölgenin röntgeni.
- BT VE MR. Onların yardımıyla ağrının nedenini belirleyebilirsiniz.
- Dopplerografi (damar muayenesi).
Tüm bu faaliyetlerin gerçekleştirilmesi, patolojinin gelişimi için bir katalizör oluşturulmasını ve ortadan kaldırılmasına yönelik yöntemlerin belirlenmesini mümkün kılar.
Tedavi
Patolojiden kurtulmak kapsamlı olmalı ve farklı şekillerde gerçekleştirilebilir.
Durumu daha da kötüleştirmemek için şunları yapmamalısınız:
- Bel bölgesini ısıtın.
- İlaçları kendi takdirinize göre alın.
- Omurgayı kendiniz ayarlayın, bir kayropraktik uzmanına başvurun.
Lütfen dikkat: Rahatsızlığın temel nedenini belirlemeden kendi kendine ilaç tedavisi tehlikelidir.
Fizyoterapi ve masaj
Bel ağrısının tedavisi fizik tedavi kullanılarak mümkündür.
Eğer hasta şiddetli ağrıdan dolayı hareket edemiyorsa kendisine şu gösterilir:
- Masaj. Hastanın bel ağrısından rahatsız olması veya eğilmekte zorlanması durumunda uygulanabilir.
- Çamur terapisi.
- Parafin uygulamaları.
- Terapötik jimnastik.
Bazen akupunktur ve manuel terapi faydalı olabilir. Kemik aparatını güçlendirerek kas gerginliğini azaltırlar.
İlaçlar
Hasta herhangi bir fiziksel aktivite sonrasında bel bölgesinde ağrı hissederse ilaç tedavisi endikedir.
Aşağıdaki ilaç grupları durumu hafifletmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır:
- Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler).
- Kas gevşeticiler.
- Narkotik ağrı kesici.
- Kortikosteroidler.
- Kondroprotektörler.
Merhemlerin yerel olarak kullanılmasına izin verilir. Etki sağlanamazsa enjeksiyonlar kullanılır. Yalnızca bir uzmanın alt sırtın nasıl tedavi edileceğini belirleme hakkı vardır.
Halk ilaçları
İlaçlarla birlikte bel ağrısını geleneksel yöntemlerle tedavi edebilirsiniz.
Aşağıdaki tarifler geçerlidir:
- Sarımsak başlarını ezin, biraz Vazelin ve 1 çay kaşığı ekleyin. limon suyu. Elde edilen merhemi iltihaplı bölgelere uygulayın.
- Hardalla banyo yapın (200 gram toz). Daha sonra vücudunuzu temiz suyla durulayın, kurulayın ve sıcak giyinin.
- Yürümek acı veriyorsa, yaban turpu kompresi yapın. Rendeleyin (turpla değiştirilebilir), ekşi krema ekleyin ve ince bir bezin üzerine koyun. Ağrıyan bölgeye uygulayın, sabitleyin ve sarın.
Herhangi bir halk ilacı veya ilacı almanın dozu, ilgili doktorunuz tarafından reçete edilmelidir.
Okaliptüsün alkol tentürüyle belinizi iyileştirebilirsiniz. İltihaplı bölgeyi iyice ovalamanız gerekecektir.
Önleyici tedbirler
Alt sırttaki ağırlık önleme yoluyla önlenebilir.
Bunu yapmak için ihtiyacınız olan:
- Düzenli olarak jimnastik yapın.
- Duruşunuzu kontrol edin.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin, egzersiz yapın, kötü alışkanlıklardan vazgeçin.
- Yıllık kontrollerinizi yaptırın.
- Düzenli olarak en az 1,5 litre su için.
Sinir şoklarının ve deneyimlerin bile hastalığın gelişmesine neden olabileceğini unutmayın. Kendi kendine ilaç tedavisine başlamak değil, yetkili uzmanlara başvurmak önemlidir. Vasıfsız terapiye harcanan zaman bazen belirleyici olabilir.